Sportovní kemp pro děti 4–11 let
5denní letní příměstský kemp s venkovním i vnitřním programem zaměřeným na komplexní sportovní a osobnostní rozvoj
Letní příměstský kemp určený dětem od 5 do 11 let a zaměřený na všestranný rozvoj v duchu filozofie Gymnathlon. Bohatá celodenní skladba cvičení a her koncipovaná tak, aby na prvním místě byl maximální sportovní prožitek dětí.
Kemp probíhá ve všední dny od 7:45 do 16:45 a jeho program je přizpůsobený dvěma věkovým skupinám. Každý z 5 dnů je rozdělen na dopolední a odpolední blok věnující se vždy tréninku vybrané pohybové dovednosti (mladší děti) nebo průpravě konkrétního sportu a rozvoji určité oblasti osobnosti (starší děti). Důraz je kladen na hravost, zábavu a spolupráci dětí při týmových hrách. Všechny lokality nabízejí venkovní i vnitřní program dle aktuálního počasí a tréninkové náplně. V rámci denního harmonogramu je pro děti zajištěno stravování a vyhrazen prostor i na dostatek odpočinku.
Kemp vedou kvalitní a zkušení trenéři Gymnathlonu. Tak jako v kurzech se všechny děti mohou těšit na motivační samolepky a hrací plán provázející celým kempem.
Průběh Gymnathlon Kempu
Plán týdne (trénované dovednosti)
Pondělí
skoky
běh
Úterý
rovnováha
házení a chytání
Středa
gymnastika
Koordinace
Čtvrtek
cvičení s náčiním
rychlost reakce
Pátek
orientace
spolupráce
Ukázka harmonogramu dne (pondělí)
7:45-9:00
předávání dětí
9:00-10:00
skokanská průprava - trénink různých stylů skákání
10:00-10:30
svačina, odpočinek
10:30-11:30
týmové soutěže ve skokanských disciplínách
11:30-13:30
oběd, odpočinek, zábava
13:30-14:30
běžecká průprava – sprint, slalom, cval – správná technika
14:30-15:00
svačina, odpočinek
15:00-16:00
týmové soutěže v běžeckých disciplínách
16:00-16:30
hodnocení, předání samolepek
16:30-16:45
vyzvedávání dětí